Metodologia do treino de futebol parte II

Aula Teórica 6

Metodologia do treino de futebol parte II

Atualmente, são inúmeras as tecnologias disponíveis no futebol.

Também já é difícil realizar um diagnóstico e controlar os efeitos evolutivos resultantes da aplicação dos exercícios de treino sem o recurso à quantificação de variáveis.

Instrumentos de Diagnóstico e Controlo

Ficha Individual de Jogador:

Documento que tem como propósito  registar e atualizar com informações recolhidas do diagnóstico individual realizado ao longo dos treinos:

  • Dados Pessoais (nome, contactos,…);
  • Dados Anatómicos / Fisiológicos (peso, altura, imc,…);
  • Dados Técnicos (passe, remate, finta, condução de bola,…);
  • Dados Táticos (leitura de jogo, posicionamentos,…);
  • Dados Psicológicos (personalidade, tomadas de decisão,…);
  • Evolução ao longo dos treinos / época;

Ficha de Observação de Adversários

Documento destinado ao registo e à atualização de dados recolhidos do diagnóstico realizado aos adversários (em diversos jogos) devendo se apresentado aos jogadores/equipa sempre que necessário:

  • Sistema Tático e variantes;
  • Comportamentos (ofensivos, defensivos, transição A-D e D-A);
  • Jogadores mais influentes e mais débeis;
  • Ações Técnico/Táticas (remates, cruzamentos, golos, bolas paradas ofensivas e defensivas,…);
  • Momento da época;

Ficha de Observação da Equipa

Documento para ir registando e completando com informações recolhidas do diagnóstico realizado à equipa (em diversos jogos e treinos):

  • Sistema Tático e variantes;
  • Comportamentos (ofensivos, defensivos, transição A-D e D-A);
  • Ações Técnico/Táticas (remates feitos e concedidos, cruzamentos feitos e concedidos, golos sofridos e marcados, bolas paradas ofensivas e defensivas, zonas de recuperação de bola e de percas de bola, faltas sofridas e cometidas, cartões, tempo utilização jogadores,…);
  • Outras informações relevantes;

Rigor e Precisão mas com objetividade para um melhor diagnóstico e controlo

Laboratório

É fundamental, uma vez que, é um espaço de estudo/análise, um espaço de investigação e também um espaço de experimentação.

É Fundamental Ter dados para:

  • Conhecer; - Decidir ;- Para Gerir; - Para Planear ;- Para Controla

Numa perspetiva atual de ciência, um laboratório pode ser considerado mesmo quando as quantificações das variáveis são feitas em espaços ecológicos.

O Laboratório Tático/ Análise de jogo

DIGITALIZAÇÃO DE IMAGENS

Quantificar:

  • Tempos (25 frames/s)
  • Espaços
  • Velocidades (e=v.t)
  • Ações (ex: nº remates, passes,…)

Analisar:

  • Situações

  • Movimentos

GPS:

  • Espaços ocupados

  • Distâncias percorridas

  • Intensidades (velocidade deslocamento)

  • Acelerações e desacelerações

O Laboratório “Global”

  • Físico
  • Psicológico
  • Nutricional
  • Tático
  • Social
  • Biomecânico
  • Técnico

As situações laboratoriais (num sentido tradicional de laboratório) tendem a ser situações isoladas e, por isso, apresentam algumas limitações face ao treino. Isto demonstra um “Menosprezo” do Laboratório no Desporto, e em especial no Futebol.

Exemplos de Laboratório no Futebol

Milan Lab

O AC Milan clube histórico italiano em 2002 criou o 1º laboratório no futebol com o objetivo de conter conhecimento individual e específico para monitorizar o bem-estar e saúde, relativamente aos seus jogadores.

MilanLAB

Realmadrid TEC

Em 2007, o Real Madrid criou um centro de alto rendimento (Realmadrid TEC), tendo como objetivo acompanhar, controlar e ajudar o desenvolvimento de todos os seus desportistas incluindo a formação.

No Centro de Alto Rendimento tinha várias divisões como sala de biomecânica de alta tecnologia; sala de neurofisiologia; sala de reuniões; sala de imagem; sala de análises de dados; sala de nutrição.

Benfica LAB

Em 2008, o Benfica criou o 1º laboratório em Portugal com o intuito de criar planos de treino adaptados às naturais necessidades de cada atleta.

Decorriam controlos periódicos:

  • Fisiológico (análises sanguíneas, testes físicos)
  • Tático (análise de jogo)
BenficaLAB

FootLab

FootLab é um espaço em Lisboa aberto ao público, onde a população em geral pode utilizar para testar as suas capacidades ou melhorar as mesmas.

FootLAB